忙于“减肥”的消息引起了人们的关注 理解 从4月到六月，朱海科学技术学院 继续在校园内开展“一站式”学生社区 “体重管理燃料计划”一系列活动 在4月19日的启动仪式上 体重管理公园市场将同时举行 它吸引了许多学生入住 介绍学校 建立体重管理公园市场 物理照片区域，汗水的地方 舒缓锻炼，锻炼和饮食咨询区的地点 4个互动经验领域 在图像的物理区域 学校改用了专业乐器 学生只需要握住金属棒 你可以得到一部分 包含不同指标的“身体诊断” 来到锻炼的能力和舒缓的地方 学生可以在骑自行车上“圆” 您也可以关注音乐 做帕梅拉脂肪燃烧训练，瑜伽等。 继续燃烧胖的 如果您想坐下来减肥 您听说过“复合频率运动训练设备”？ 这个乐器 通过脉冲指导的肌肉，改变了脉冲的内部技术 可以达到肌肉疲劳的恢复 和肌肉力量训练 了解可以在30分钟内消耗200卡路里 “骑车时我应该注意什么？” “每天吃鸡蛋会影响我的健康吗？” “著名的'简单食物'可以 我该怎么做才能达到失去脂肪的目的？携带 食物锻炼和咨询区 体育和营养专家，例如医生管理员和学生负责 回答教师的问题和回答问题 “努力练习”不如“以正确的方式饮食”那样好 学生也可以尝试轻轻的脂肪食物 “在大学里默默学习 咀嚼朗。 “ 博士主管，教授 Chang Bo简介，体育科学学院的副院长 大学生是USU盟友 不规则的生活方式 “大学生减肥的程序非常重要。” 体重管理和饮食控制期间 它应该控制你的嘴并移动腿 整合 - 饮食饮食的控制 他具体提到 使用持久的中等强度练习 更好的脂肪流失 如果强度太高 然后我们燃烧糖代替脂肪 提出了王的王教授王的生活科学学院提出的建议 1️⃣Dormoritory合作早餐： 4人购买地瓜，玉米和其他粗粒子分享 与鸡蛋和牛奶配对以确保蛋白质并改善差异 - 早餐 2把美食，晚餐： 每顿饭都与“食物宝塔”匹配 确保蔬菜，蛋白质和谷物主食 不建议每顿饭吃太多 3️⃣食品策略： 休息期间使用便携式水果，例如苹果和香蕉而不是小吃 花生在宿舍中始终可用以增加e营养 4️⃣SUGAR控制和油限制： 减少糖饮料并避免饮料！ 希望学生 一切都可以包括在阳光日至周日的生活中收获 让科学锻炼并理性地饮食 成为Ugali 我们走吧 像闪电一样瘦！ 资料来源：中国的青年日，全面的朱海科学学院